خانه پیاده روی

پیاده روی

پياده روي در مسير دايره وار

تمايل همه ما به حرکت برروي مسيري دايره وار به خاطر تفاوت در طول قدم هايمان است. اين تفاوت سبب ميشود که فرد هنگام پياده روي معمولي تغيير جهت بدهد.

 

ادامه مطلب ...
 

پياده روي با کودکان

اولين سفر همراه با کودکان را، طوري برنامه ريزي کنيد که لذت بخش باشد

 

ادامه مطلب ...
 

هنر پياده روي

با استفاده از نقشه، سفر خود را برنامه ريزي کنيد و نقاط مقصد خود را در طول يک روز مشخص کنيد. مقصد مورد نظر شما بايد به اندازه همه افراد گروه سرپناه داشته باشد.

 

ادامه مطلب ...
 

شروع پياده روي

اگر یک راهپیمای کهنه کار و کارکشته هستید، به راهتان ادامه دهید. اما اگر تا به حال فعالیت بدنیتان پایین بوده است، بهتر است آرام و ساده کارتان را شروع کنید.

 

ادامه مطلب ...
 
صفحات بعدی

پربیننده ترین عناوین

تالارهای گفتگو